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优秀的人,都敢于对自己下狠手——断舍离

2020/8/2 20:52:18 来源:俊英子在行动 浏览:

文/俊英子

第一次接触断舍离的概念,是看山下英子的作品《断舍离》,断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执着。


所谓断舍离,就是透过整理物品了解自己,整理心中的混沌,让人生舒适的行动技术。说白了就是利用收拾家里的杂物来整理內心的废物,让人生转而开心的方法。


最近快速看完了《两周逃出脏乱房间:带你回归人生正轨的居家整理术》,发现和《断舍离》有异曲同工之妙。


《两周逃出脏乱房间:带你回归人生正轨的居家整理术》


曾经,作者胜间和代认为“我都已经47岁,是个大妈了,不再有魅力,今后的人生也不会经历轰轰烈烈的爱情,更不可能再婚,所以房间脏乱点也无所谓。”


但因为践行断舍离,让47岁的她挽回了自己的后半生,找到了人生的另一半,重新回归到积极舒适的人生状态。


《两周逃出脏乱房间》全书采用经济学思维方式,结合断舍离实用技巧的模式,通过作者生动有趣地讲述了自己实践断舍离的成功经验,一步步教我们学会如何聪明地舍弃,从改变思考方式开始,带我们两周完成轻松有效的居家整理,回归清爽人生!



不知道你有没有这样的经历:


  • 明明有很多衣服,却穿的时候找不到合适的,总觉得衣柜里永远少几件衣服。
  • 刚放了一个东西在这里,怎么转眼就找不到了。
  • 常常找不到剪刀,胶带等日常小物品,于是不断买新的。
  • 不用的电器,不穿的衣服,总想着说不定以后还有机会用,就暂且放着了。

如果有,说明你该开始整理物品了。否则东西多到一定程度,会突然引发道德风险。


什么意思呢?收纳空间被填满,东西放不下的时候,因为超出了自己的管理能力,所以干脆当作没看见,放弃整理,这个时间点作者称为“收纳破产临界点”。



很多时候,我们也想行动起来,改变现状,但懒惰总伴随着你。人是一种非得要自己意识到,并且明确认可了事情重要性之后才会行动的动物。我们要做的就是找到自己断舍离的那块多米诺骨牌。


改变一定要因为他本人想要改变,才会有接下来的励志故事。断舍离也是,当你得到一定程度的改善,我相信,你就再也停不下来了。


  • 原来“扔了就瘦了”是真的

如果你开始断舍离,每天就会有活动量,做家务,扔垃圾,整理物品,去实体店购买心仪物品,来回坐车走路,厨房会变干净,更愿意自己动手做饭,营养更均衡了,饮食更健康了,最重要的是真的变瘦了。


  • 扔了就能赚钱

如果我们不进行断舍离,多数情况,发现不了不需要的东西,就会不断购买新东西。比如之前提到的日常小物品正要用,找不到,还得买,浪费钱。


断舍离的过程就是不需要的东西逐渐减少而必要物品不断增加的过程。把钱花在刀刃上,关注你与物品的关系,而非物品的用途,就会省下不少钱。


  • 减少无谓的时间

断舍离后,衣橱都是自己心仪且必要的衣服,不会再有“明明有很多衣服。却找不到想穿的那件”的困惑,减少为搭配而发愁的时间。



化妆盒里放的都是每天真正使用的化妆品,化妆时间也会节省一大半。


厨房更加干净整洁了,做饭速度也会加快。


卧室更加舒适宽敞,睡眠质量也会提升,各项事情都会顺利高效地推进。



  • 做喜欢事情的时间变多了

无谓的时间减少了,那留给我们自由的时间自然就会增多,我们大脑不被生活琐事萦绕,不被脏乱的空间影响,就可以悠哉地半躺在沙发上,看看书,喝喝下午茶,偶尔看个小电影,听听美妙的音乐,生活将是多么美好。


这只是断舍离带给我们一些可见的现世利益,还有更多的是帮我们建立内心的秩序,从认识到方法再到践行,让生命逐渐回归到最自然的状态。


你是不是已经心动了呢?心动不如行动,一起来吧。



  • 现在不用的东西一律扔掉

断舍离时,最重要的是知道什么该舍弃,什么不该舍弃,最简单的判断标准就是——现在不用的东西一律扔掉。


最让人发愁的是现在不用,但以后可能会用到的物品,就没有扔掉的勇气了。没有关系,作者建议我们从经济学角度,思考一下“心情成本”“重置成本”和“空间成本”再做决定。


马上可以找到替代品的物品,心情成本和重置成本不高,可以大胆地扔掉;占用空间大却使用频率低的物件,空间成本太高,划入断舍离的范围;具有纪念意义的物品,再次购入价格高昂,可以暂缓保留。


  • 从简单且效果明显的地方开始

断舍离具有多米诺骨牌效应,如果找到这个牌,更容易进行。不妨可以按照下面三个条件去找这个牌,更有助于推动断舍离走上轨道。



  • 不要想着一次性全部做完

每天给自己一点时间对一个地方进行断舍离。不要想着一次性把所有东西扔干净,屋子不是一天堆积成山的,所以也不要想着一天就能收拾好。


下不了决定扔掉的东西暂时不扔也无妨。可以把它们放进纸箱,在玄关放置一段时间。当屋子变得宽敞,生活变得比想象中舒适,也就不再想把纸箱里的东西放回原处了。


  • 养成防止反弹的生活习惯

把必要的物品控制在最低程度,尽可能物尽其用。对于收在看不见的地方的东西,一定要弄清楚它们的“地址”,可以做好记录。




《两周逃出脏乱房间:带你回归人生正轨的居家整理术》作者用两周时间让家里空间变得开阔,人生出现转机。


两周时间也许并不能帮我们挽回自己的人生,但两周时间足以让我们拥有一个整洁温馨的居家环境,让我们重新看待自己与物品以及自己的关系。


对于这样的书籍,不能只停留在理论层面,要去实践,我在笔记本上写了自己的“践行清单”。


  1. 先从卧室的小书桌开始,把不用的杂物都扔掉,只放常用的笔记本和最近阅读的书籍,手帐本,电脑。
  2. 把书架重新整理一下,用完的笔记本可以处理掉,重复的书籍可以送给朋友。
  3. 化妆品架要放每天必须用的,暂时不用的收起来,之前买东西送的,很久不用可以扔掉。
  4. 家里从来不用的塑料袋、快递盒要全部扔掉。
  5. 重新整理大衣柜,把很久不穿的衣服捐赠给大熊猫。
  6. 冰箱也要清理一下,好久不吃的东西及时处理。
  7. 放手帐贴纸和胶带的盒子重新整理。



我已经开始进行断舍离,对于不用的物品,送给朋友时要说“请收下”,而不是“我不用了,给你吧”。对于曾经很喜欢,但现在需要处理的物品,要说声“谢谢”,对于买来没怎么用一直闲置的物品,处理时要说一声“对不起”。


我突然觉得做这件事情太有意义了,因为整理是一个发现自己的过程,留下心动的物品,丢掉不心动的,创造理想的居家空间,帮我们实现怦然心动的美好生活。


因为我坚信,只取用恰当适量的物品,是一种生活智慧;把对的东西放在合适的位置上,是一种日常修为。而集合了这两点的空间,才是属于我的天地。


整理的时候,时刻记得,不在于“应该把什么东西丢掉”,而是“自己想要在什么东西的围绕下生活”。


什么也不说了,开始行动吧,怦然心动的闪亮生活需要你的双手创造出来!期待我们都可以成为优秀的人,重拾从容与自信,回归舒适积极的人生状态!


看看网友怎么说

越过青藏线:转发了

鹿森林和月亮酒:我想起了为了戒游戏砍断自己的手

从一件小事做起:转发了[祈祷]

心如止水yzcb:转发了

从一件小事做起:断舍离~只取用恰当适量的物品,是一种生活智慧;把对的东西放在合适的位置上,是一种日常修为。

用户360070714699:赶紧行动起来

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